Tato aminokyselina podporuje produkci růstového hormonu, stimuluje růst svalové hmoty a urychluje celkovou regeneraci. Je nezbytná pro správné fungování imunity a jaterní funkce.
L arginin – Účinky:
1) Svalová energie
Arginin je nezbytný pro vytváření sloučenin nutných pro tvorbu energie ve svalech včetně kreatin fosfátu.
2) Ochrana imunitního sytému
Arginin chrání brzlík ( thymus – hlavní imunitní žlázu) před věkovou involucí. Též stimuluje aktivitu T lymfocytů (bílé krvinky).
3) Růst svalů a jejich regenerace
Arginin je důležitý pro transport a uchovávání dusíku ve svalové tkáni. Studie též poukazují, že může zvyšovat produkci růstového hormonu (množství požadovaného argininu pro tvorbu růstového hormonu se však u jednotlivců liší).
4) Ochrana jater
Amoniak (čpavek), hlavní jaterní toxin, je pomocí argininu přeměňován na močovinu.
5) Hojení ran
Výzkumy prokázaly, že dodávání argininu v potravinových doplňcích zvyšuje syntézu kolagenu a urychluje hojení tkání po operacích.
6) Mužská plodnost
Arginin zvyšuje počet i pohyblivost spermií.
7) Mužské sexuální funkce
Dodávání argininu může zvýšit množství oxidu dusičného – látky, která podporuje erekci penisu.
Vhodné aplikace:
- Výživa sportovců obecně a nárůst svalové hmoty
- Infekce
- Cirhóza jater (tvrdnutí jater)
- Léčba zranění a doléčení po operacích
- Mužská neplodnost
- Impotence
Zdroj: www.doktorka.cz